라이프 스타일 10 놀라운 징후 당신은 글루텐 무자비하고 그것을 몰랐다
10 놀라운 징후 당신은 글루텐 무자비하고 그것을 몰랐다

10 놀라운 징후 당신은 글루텐 무자비하고 그것을 몰랐다

차례:

Anonim

Celiac Disease Foundation에 따르면 Celiac은 미국 내 133 명 중 한 명에게 영향을 미치는자가 면역 질환입니다. 또한 Medical Daily는 7 명 중 1 명이 글루텐 과민증 또는 과민증의 형태를보고했으며, 기초에는 증상이 글루텐이없는 놀라운 징후 중 하나인지 확인할 수있는 점검표가 있습니다. 그것을 몰랐다. 우리 대부분은 Celiac을 피자, 크루아상 또는 다른 빵 제품을 섭취 할 수없는 질병으로 알고 있지만 증상은 정확히 무엇입니까?

두통, 설명 할 수없는 발진, 체중 감량 및 무기력 한 느낌에 이르기까지 글루텐 알레르기가 있음을 시사하는 몇 가지 증상이 있습니다. 첫째, 글루텐이 무엇인지 인식하는 것이 중요합니다. 밀가루가 반죽 과정에서 물과 상호 작용할 때 밀의 두 단백질이 결합하여 글루텐을 형성합니다. 전에 빵을 만든 사람이라면 반죽에 탄력있는 질감을주는 것이 물질이라는 것을 알게 될 것입니다. 인간은 지난 10, 000 년 동안 글루텐이 들어간 밀을 먹어 왔지만, 어떤 이유로 든 현재와 현재 사이에 빵을 만들고 소비하는 방법에는 큰 차이가 있습니다.

NPR은 지난 20 년 동안 체강 질병이보고 된 사례가 두 배로 증가했다고 발표했으며 Pub Med에 발표 된 연구에 따르면 글루텐에 대한 내성이 증가하고 있으며 현재 인구의 1 %에 영향을 미치고 있습니다. 귀하의 건강 문제에 대해 의사와 상담하는 것을 대체하는 것은 없지만, 그 약속을 기다리는 동안 글루텐 불내증이있을 수있는 미묘한 징후가 있습니다.

1. 당신은 항상 피곤

기피

비 정맥 글루텐 감수성을 가진 사람들의 경우 증상에 발진이나 습진이 포함될 수 있다고 VeryWell은 말합니다.

9. 혀에 궤양이 생깁니다.

기피

또한, 궤양 및 궤양 염증은 … 유쾌하지 않으며, 2014 년 연구에서 체강 환자의 5 %는 일정하거나 재발하는 구내염 및 다른 유형의 구강 염증을보고했습니다.

11. 머리카락이 빠지고있다

기피

글루텐에 알레르기가있는 경우 머리카락에 부작용이있을 수 있습니다. 미국 피부과 학회 (American Board of Dermatology)의 MD 인 Sanusi Umar 박사에 따르면, Celiac 질병은 항체가 방출 될 때 면역 반응을 유발할 것이라고한다. 이 히스타민은 모낭으로의 혈류를 방해하여 과도한 흘림을 유발할 수 있습니다.

음식 알레르기를 테스트하는 세 가지 주요 방법이 있습니다. Hyman 박사는 6 주 동안 혈액 검사를 받거나, 식이 요법을 제거하거나, 글루텐과 유제품을 제거 할 수 있다고 말합니다.

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