신체의 부정적인 에너지의 10 가지 신체 증상 및 그것을 지우는 방법

인생의 여러 부분이 신체 건강에 영향을 줄 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 스트레스로 인해 수면 부족, 탈수, 운동 부족 (또는 너무 많은 운동), 심지어 좋고 나쁘고 못생긴 관계까지도 걸릴 수 있습니다. 당신은 이미 당신의 마음과 몸이 어떤 사람들이 생각하거나 당신 자신이 이전에 생각했던 것만 큼 분리되지 않았다는 결론에 도달했을 것입니다. 실제로, 신체에는 부정적인 에너지의 일부 물리적 증상이있어 실제로 정신, 신체, 에너지, 그리고 경험과의 경험이 실제로 얼마나 밀접한 관계가 있는지를 보여줍니다.

통합 및 중국 의학의 의사 인 Elizabeth Trattner 박사는 "음성 에너지 (긍정적 에너지와 함께)는 어디에나 있습니다"라고 이메일을 통해 Romper에 말합니다. "사람, 건물, 자동차, 요양원, 공항 등 거의 모든 곳에 있습니다. 민감한 사람이라면 느끼게 될 것입니다. 어떤 이유로 든 '정력적인 타격'을 받으면 그것을 제거하는 것이 중요합니다." 이 에너지가 당신의 내부이든 환경이든 상관없이이 에너지를 제거 할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.

정신 분석 학자 인 Psya D 인 Claudia Luiz 박사는 이메일을 통해 롬퍼에게“아이러니하게 에너지를 제거하는 방법은 에너지를 멀리하는 것에서 멈추는 것”이라고 말했다. "정신 분석가로서, 나는 사람들이 무질서하고 원치 않는 감정에 비추어 견딜 수 있고 꾸준히 매달린 후에 어떻게 정서적 교란이 마술적이고 자연스럽게 제거되는지를 보았습니다. 을 통하여.'"

항상 선택이 아닐 수도있는 부정적인 에너지를 제거하거나 처음부터 차단하기 위해 최선을 다하는 것이 스스로 할 수있는 일이 아니라면 자격을 갖춘 전문가와 협력하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

"내가 연습을 시작했을 때 나는 항상 환자들로부터 '히트 (hit)'를 취하고 보통 그들이 느끼는 것을 조금 얻을 것이다"라고 Trattner는 덧붙였다. "고맙게도 나는 자신을 보호하고 보호하는 방법이 제 2의 본성을 알게되었습니다."

Trattner가 전화를 걸었을 때 "히트"를 취했거나 자신의 삶의 환경에서 부정적인 에너지를 처리하고 있음을 나타내는 것이 무엇인지 확실하지 않은 경우, 일반적이지만 아마도 놀라운 물리적 증상.

1. 두통이있다

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Trattner는 그녀가 부정적인 에너지에 직면 할 때 종종 "둔한 두통"을 경험한다고 말합니다. 두통은 여러 가지로 인해 발생할 수 있지만 설명을 찾을 수없고 몸무게가 큰 물건을 다루는 경우 잠재적으로 통증을 유발하는 부정적인 에너지가 될 수 있습니다.

2. 당신은 불안이나 긴장을 다루고 있습니다

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베스트셀러 작가 인 Milana Perepyolkina는 이메일을 통해 롬퍼에게“신체의 부정적인 에너지는 긴장으로 나타납니다. "당신의 마음은 부정적인 생각으로 가득 차고 슬프거나 화를냅니다. 불안 함을 느끼십시오. 그것을 깨끗이하려면 몸 전체에 바다 소금을 바르고 따뜻한 샤워로 헹구십시오.이 말을하십시오: 부정적인 에너지는 사라지고 긍정적 인 에너지는 온다 내 방식. 10 초간 매우 차가운 샤워로 끝납니다. " 스스로 돌보는 것은 부정적인 에너지를 제거하고 더 긍정적 인 방향으로 나아가는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 당신은 복통이

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복통은 신체 나 환경에 부정적인 에너지가 존재한다는 또 다른 잠재적 인 신체 신호입니다. Maple Holistics의 건강 및 웰빙 전문가 인 Caleb Backe은 이메일을 통해 복통이 부정적인 에너지를 다루고있을 수있는 더 "가벼운"신호라고 Romper에 알려줍니다. 예를 들어 뱃속에 무언가가 있고 긴장감을 느끼는 것에 대해 스트레스를받을 수도 있습니다. 복통은 단순히 나쁜 음식을 먹었는지, 위 바이러스에 걸 렸는지 여부에 관계없이 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 더 많이 말해 줄 수 있습니다.

4. 당신은 육체적으로 반동

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트 래트너는 때때로 "부정적인 에너지로부터 약간의 반동을 느낄 수있다"고 말했다. 이것은 아마도 다른 사람, 장소 또는 사물에서 부정적인 에너지에 직면했을 때 알 수있는 증상이나 경험 일 것입니다. 그러나 몸과 그 반응에 너무 집중되어 있다면, 그것은 당신이 알아 차릴만한 것일 수 있습니다.

5. 당신은 부신 피로를 다루고 있습니다

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부신은 스트레스에 반응하는 데 도움이되지만 신체와 즉각적인 환경에서 많은 부정적인 에너지를 처리하는 경우 과세 될 수 있습니다. 그녀가 그녀의 웹 사이트에 올린 기사에서, 기능 의학 개업의 인 Karyn Shanks 박사는 피곤하고, 압도 당하고, 잠을 잘 수 없거나, 잠이 들지 않고, 흐트러지고, 아프다는 것이 모두 당신이 다루고있는 징후 일 수 있다고 썼습니다. 부신 피로. 부정적인 에너지를 유발하는 요인에 직면하고 그 동안 잘 먹고, 잘 자고, 운동을하는 등 자신을 돌보는 일은 앞으로 나아가고 기분이 좋아지는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 호흡 곤란

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호흡 곤란은 모든 것이 몸의 에너지 측면에서 좋지 않다는 또 다른 신호일 수 있습니다. 레이키 마스터이자 에너지 전문가 인 Stacee Magee는 이메일을 통해 롬퍼에게“예를 들어, 슬픔은 폐에 담겨 있으며 슬픔을 경험하면 폐에 그 감정을 담아냅니다. 매기는 자신의 폐에 슬픔이 가라 앉으면 감정에 압도되어 숨쉬기가 어려워 질 수 있다고 말합니다. 슬픔을 극복하면 몸의 에너지를 깨끗하게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 만성 통증이 있습니다

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부정적인 에너지는 또한 만성 통증으로 나타날 수 있습니다. "부정적인 에너지는 근육에 긴장과 수축을 일으킨다"고 Backe은 말한다. "이 지속적인 스트레스는 몸에 악영향을 미치고 피로와 육체적 고통으로 이어집니다." 신체적 증상을 해결하려면 우선 부정적인 에너지에 기여하는 근본적인 문제를 해결해야 할 것입니다.

8. 당신은 우울증의 증상을 전시하고 있습니다

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신체의 부정적인 에너지도 우울증으로 나타날 수 있습니다. 치료사 인 LCPC 인 첼시 허드슨 (Chelsea Hudson)은 소동과의 인터뷰에서 우울증이 상태가 어떻게 작용하는지에 따라 긍정적 인 태도를 나타내 기가 어렵다고 말했다. 그냥 떨쳐 버리거나 더 행복한 생각을 할 수는 없습니다. 따라서 우울증은 일상 생활에 깊이 포함되어있는 많은 부정적인 에너지가 있다는 것을 의미합니다. 다시 말하지만, 근본적인 상태와 악화 될 수있는 것들을 다루는 것은 개별 증상에 초점을 맞추는 것 이상을 도울 것입니다.

9. "오프"느낌

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Green Bay Myofascial Release Therapy의 안토니아 넬슨 (Antonia Nelson)은 이메일 교환을 통해 롬퍼에게“느낌이 들었다. "여기에 큰 열쇠는 당신이 당신의 몸에 존재하는 데 도움이되는 관행과 도구를 갖는 것입니다. 당신의 몸에있는 집. 우리 대부분은 매일 그 일에 들어오고 나가고 있습니다. 시간이 지남에 따라 며칠에 걸쳐 쌓이는 작은 것들을 그리워하십시오. 만약 당신이 알지 못하거나 느끼는 방법이 없다면, 달리고 있습니다."

당신이 "off"느낌이 든다면, 당신의 인생에서 일어나고있는 일과 그 기분을 느끼게하는 원인에 대해 비판적 사고와 자기 반성을해야 할 수도 있습니다. 그리고 외부 도움이 필요하면 찾아보십시오.

10. 당신은 혼란이나 피로를 다루고 있습니다

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그녀가 Mind Body Green을 위해 쓴 작품에서 디자이너이자 풍수 마스터 Dana Claudat는 부정적인 에너지를 다루는 징후 중 하나 또는 그녀가 "뱀파이어 에너지"라고 부르는 신호 중 하나는 다른 사람들과의 대화가 당신을 화나게한다는 것입니다, 혼란, 피곤, 구역질, 병 또는 기타 부정적인 것. Claudat는 자신을 돌보고 마음 챙김에 초점을 맞추고 당신을 섬 기지 않는 것들과 사람들을 제거하는 것이 부정적인 에너지를 없애고 앞으로 나아가는 데 도움이 될 수 있다고 썼습니다.

문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오. 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.